Les émotions sont là, mais rien ne sort.
Il y a des jours où j’aimerais simplement répondre à cette question.
« Qu’est-ce que tu ressens ? »
Mais les mots restent coincés.
Je sais qu’il y a quelque chose.
Je le sens dans ma poitrine.
Dans mon ventre.
Dans mes pensées qui tournent sans s’arrêter.
Et pourtant…
Quand j’essaie de l’expliquer, plus rien ne sort.
Alors je réponds souvent :
« Je ne sais pas… »
Longtemps, j’ai cru que c’était un défaut.
Je regardais les autres parler de leurs émotions avec une facilité qui me semblait impossible. Moi, j’avais l’impression de tout ressentir très fort, mais de ne jamais savoir comment le dire.
Alors je gardais tout à l’intérieur.
Je souriais.
Je disais que ça allait.
Parce que parfois, c’est plus simple de faire semblant que d’essayer d’expliquer un chaos qu’on ne comprend même pas soi-même.
Avec le temps, j’ai compris quelque chose.
Ne pas trouver les mots ne veut pas dire que nos émotions n’existent pas.
Elles sont simplement en train de chercher leur place.
Certaines arrivent comme une évidence.
D’autres prennent des jours.
Des semaines.
Parfois même des années.
Et ce n’est pas grave.
Aujourd’hui encore, il m’arrive de rester devant une feuille blanche.
D’avoir envie de pleurer sans savoir pourquoi.
D’avoir le cœur lourd sans réussir à mettre un nom dessus.
Mais je ne me juge plus.
J’accueille.
J’écoute.
Parce que j’ai compris que les émotions ne demandent pas toujours d’être expliquées immédiatement.
Elles demandent d’abord d’être entendues.
C’est aussi pour ça qu’Hanaëori existe.
Parce que j’aurais aimé trouver, moi aussi, un endroit où quelqu’un mette des mots sur ce que je vivais quand je n’y arrivais pas.
Un endroit où lire une phrase et me dire :
« C’est exactement ça… C’est ce que je ressens. »
Alors si aujourd’hui les mots te manquent… Emprunte les miens.
Peut-être qu’ils t’aideront à trouver les tiens.
Et si ce n’est pas aujourd’hui…
Ce sera demain.
Les émotions finissent toujours par parler, lorsqu’on leur laisse le temps.
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Avec douceur,
Hanaëori ✍🏼🫂